当一个瘢痕组织带附着在你体内非自然附着的两部分时，就会发生粘连。虽然它可以发生在任何地方，但最常见的粘连相关的情况是粘连性包膜炎，或冻结肩膀，以及术后形成的腹部粘连。粘连性囊炎的症状包括肩膀疼痛和僵硬。因为它很容易与其他疾病混淆，所以去看医生以得到准确的诊断。对于腹部粘连，如果你感到胃痛、恶心或无法排气或排便，就告诉医生。这些是粘连相关肠阻塞的迹象，可能需要紧急治疗。

步骤

方法 一： 把胶囊炎

1 请医生检查一下受伤的肩膀。如果你感到肩膀疼痛或僵硬，就去看医生。他们会检查你的主动和被动活动范围，让你在他们的帮助下自己活动肩膀。让他们知道哪些动作会导致疼痛或僵硬。 你还需要告诉医生你的病史。患有糖尿病、甲状腺疾病和心脏病的人更容易患肩关节冻伤。如果你最近肩膀受过伤，这种情况更容易发生。





2 通过影像学检查排除其他导致僵硬和疼痛的原因。医生会给你做x光、核磁共振或超声波检查，以确定你的症状是由粘连引起的。如果他们有可用的设备，你可能会在第一次就诊时进行成像测试。如果没有，他们可能会安排你在其他机构预约。粘连性包膜炎很容易与其他问题混淆，因此需要影像学检查作出准确诊断。





3 服用非处方抗炎药物。让你的医生推荐一种非处方药物和剂量。常见的非处方药包括非甾体抗炎药，如布洛芬和阿司匹林。根据医生的指示或标签上的指示服用可以缓解疼痛和炎症。 非处方药物不能治愈粘连性囊炎，但可以帮助缓解治疗期间的症状。它对暂时缓解疼痛症状特别有用。





4 询问你的医生是否建议注射可的松。对于剧烈疼痛、僵硬和活动范围有限的患者，医生可能会建议你注射可的松。他们会麻醉这个区域，用超声波找到确切位置，然后注射一种抗炎皮质类固醇。因为你的肩膀会麻木，所以你感觉不到子弹。然而，你可能会在注射部位感到一些不适，持续约24小时。





5 找一个有执照的理疗师。你需要去看理疗师来改善你肩膀的活动范围。他们会拉伸你的关节，指导你在家做运动。粘连性囊炎通常需要至少6个月的物理治疗。如果没有咨询医生或理疗师，不要尝试伸展或锻炼肩膀。
向你的医生、朋友或亲戚咨询有执照的理疗师。你也可以在网上搜索或查看你的保险公司目录。





6 只有在其他方法无效时才讨论手术选择。只有当所有其他方法都证明无效时，才建议进行手术。如有必要，矫形外科医生会操纵你的肩膀来拉伸或撕裂粘连。最有可能的是，他们也会进行关节镜检查，或做小切口来移除疤痕组织。手术后的恢复时间从6周到3个月不等，这取决于你的肩膀损伤的范围。遵循您的医疗保健提供者的术后护理指导。你需要避免剧烈运动，佩戴固定肩带。
手术后，你需要至少3到6个月的物理治疗来恢复你的活动范围，防止进一步的关节问题。大多数人在手术恢复后很少或没有疼痛，活动范围有所改善。




1 如果你有慢性腹痛，就去看医生。腹部粘连通常不会引起症状。然而，你可能会经历无明显原因的慢性腹痛。如果你有不寻常的症状，从你的医生那里得到准确的诊断。腹部粘连通常发生在腹部手术后。粘连通常会在手术后立即开始，但可能需要数月或数年才能发现任何症状。 它们也可能是由内在条件引起的，比如子宫内膜异位症。



2 监视不会引起任何症状的粘连。有时，外科医生在手术中发现粘连，以纠正不相关的问题。如果发现粘连，你很可能只需要注意新的或不寻常的胃痛、恶心、呕吐，如果你是女性，还需要注意月经周期的变化。不会引起症状的粘连通常不需要治疗。



3 询问你的医生是否建议低纤维饮食。如果你感到胃痛或腹胀，你可能有轻微的肠道堵塞。你的医生可能会对你的胃进行超声波或x光检查，以寻找堵塞并检查其严重程度。对于轻微的堵塞，他们可能会建议你限制你的纤维摄入量。低纤维饮食包括避免豆类、坚果、水果蔬菜皮、生水果蔬菜和全谷物。此外，你必须限制你对精制谷物的消费，比如白面包和大米。 当症状发作时，他们也可能会让你在白天换吃流质食物。



4 如果粘连影响你的生育能力，请讨论治疗方案。与子宫内膜异位症相关的粘连可导致女性不孕。问问你的医生，腹腔镜或激光手术去除粘连或增生是否会增加你怀孕的机会。在一些子宫内膜异位症的病例中，体外受精是最好的选择。在未来，治疗子宫内膜异位症的激素疗法可能会出现，所以向你的医生询问新的治疗方法。



1 如果你有肠道堵塞的症状，寻求紧急护理。肠梗阻的症状包括严重的腹痛、呕吐、大声的肠鸣声、腹部肿胀以及无法排便或排气。肠道完全堵塞是一种紧急情况，需要立即治疗，因此，如果你有这些症状，寻求医疗关注。 此外，如果你每周排便少于3次，你应该去看医生。这可能意味着部分堵塞或其他问题。



2 向你的医疗保健服务提供者询问创伤最小的手术选择。由于腹部粘连而引起的肠阻塞需要手术。由于腹部手术可能会导致粘连，请咨询您的医疗保健提供者，哪种手术方法的伤害最小。如果可能，选择腹腔镜手术，减少未来粘连的风险。腹腔镜手术需要几个小切口，而不是一个大切口。你需要从手术中恢复的时间取决于堵塞的程度和你的整体健康状况。你可能需要住院一个星期。 此外，询问你的外科医生，他们是否建议植入器械或使用化学药品来防止粘连。



3 按照外科医生的指示护理手术部位。当您回家后，您需要清洗手术部位，并至少一天更换一次敷料。根据医生的指示，清洗患处，涂抹药膏，并用绷带包扎。 如果你没有接受可溶缝线，你需要在后续的预约中拆除它们。



4 每天吃几次少量清淡的食物。清淡的食物包括肉汤、白面包和瘦肉，如鸡胸肉或白鱼。不要吃三顿大餐，一天只吃少量的食物。此外，定期小口喝水，而不是每次喝一整杯水。 遵循医疗保健提供者推荐的特定术后饮食 5 4到6周内避免剧烈运动。为了让手术部位愈合，你需要避免运动、举起重物和其他剧烈活动。询问你的医生你应该避免哪些活动，以及什么时候可以开始恢复这些活动。如果你的手术部位恶化了，如果开始无法控制地出血，或者如果你注意到切口发红或有流脓，马上打电话给你的医生。 点击分享到